Üşütmeye Ne İyi Gelir? Nasıl Tedavi Edilir?

Üşütmeye Ne İyi Gelir

Üşütme genelde kış aylarında soğuk algınlığı ile birlikte meydana gelir. Daha çok çocuklar üşütmeye maruz kalarak hastalanırlar. Üşütme sonucu burun akıntısı, yüksek ateş, titreme, terleme, öksürük, burun tıkanıklığı meydana gelir. Üşütme sonucu vücudun direnci kırılır ve bazı durumlarda enfeksiyona neden olur, enfeksiyon ise yüksek ateş oluşumunu tetikler.¹

Üşütmenin Belirtileri

Genelde soğuk havalarda üşütme sonucu meydana gelir ve birçok belirtiyle birlikte kendisini gösterir. Üşütme sonucu birden fazla sağlık sorunu meydana çıkabilir. Yüksek ateş olması durumunda mutlaka 112’yi arayarak mutlaka tıbbi yardım istemelisiniz.

• Ağrılar
• Öksürük
• İshal
• Kulak ağrısı
• Ateş
• Vücutta kırgınlık ve halsizlik
• Sıcak, kuru cilt veya terleme
• Uyuşukluk
• Mide bulantısı
• İsilik
• Terleme
• Kusma

Üşütme genelde çok dikkate alınmayan bir hastalık olmasına rağmen aşağıdaki durumlarda mutlaka doktora gitmelisiniz veya acil tıbbi yardım istemelisiniz. Çünkü aşağıdaki durumlarda ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir:

• Bilinç kaybı, örneğin etraftaki olaylara tepkisizlik
• Bilinç veya uyanıklık düzeyinde değişim, örneğin dışarı geçen ya da tepkisizlik olarak
• Çok yüksek ateş
• Cilt ve dudaklarda karıncalanma veya mavimsi renk oluşumu
• Sulu ishal uzun süreli
• Nefes darlığı
• Boğulma hissi veya diğer nefesle alakalı sorunlar
• Mide bulantısı ile birlikte kusma
• Aşırı derecede baş ağrısı gibi durumlar söz konusu olduğunda mutlaka doktorunuza başvurmalısınız.²

Üşütme İle Birlikte Oluşabilecek Hastalıklar

Üşütme sonucu bazı hastalıklar da tetiklenebilmektedir bundan dolayı üşütmeyi hafife almamanız gerekmektedir. Özellikle uzun süreli yatağa düşürecek seviyedeyse mutlaka doktorunuza görünmeniz gerekmektedir.³ Üşütme ile birlikte kendisini gösteren hastalıkları kısaca şu şekilde sıralamak mümkün hatta bunlardan bazıları bulaşıcı olabilir:

• Bronşit
• Nezle
• İltihap
• Kulak enfeksiyonu
• Solunum yollarında enfeksiyon
• Grip
• Menenjit
• Zatürre
• Boğaz ağrısı
• Gözlerde sulanma
• Gözlerde kızarma
• İdrar yolu enfeksiyonu, özellikle böbrek enfeksiyonu
• Titreme
• Astım atakları
• Öksürük

Nasıl Tedavi Edilir?

Kişinin yaşı ve sağlık koşulları da göz önünde bulundurularak doktor kontrolünde gerekli tıbbi müdahale yapılabilir. Üşütme vakalarında öncelik eğer çok yüksek ateş varsa ateşi düşürmek olmalıdır. Akabinde aşağıda önerdiğimiz bazı bitkisel ve doğal tedavi metodları uygulanabilir:

Temiz Hava: Eğer üşütme ile birlikte öksürük, burun akıntısı, solunum yolları enfeksiyonu varsa mutlaka temiz havaya çıkılmalıdır. Kapalı alanlarda mikroplar daha fazla çoğalır ve iyileşme süreci uzar.

C Vitamini: Aslında C vitamini üşütmeden önce tedbir amaçlı zaten düzenli şekilde alınması gerekir. Bunun yanında üşütme tedavisi sürecinde C vitamini besinler bol miktarda alınmalıdır. Özellikle kış aylarında çocukların bol miktarda C vitamini içeren besinler almaları gerekir.⁴

Limon: Üşütme vakalarında ilk kullanılan besinlerden birisidir. Limonlu çay veya limon suyu ya da kaynamış suya bir miktar limon ekleyerek içmek sorunu azaltabilir. Limon aynı zamanda boğazda meydana gelen enfeksiyonu temizler.

Karabiber: Karabiberin mikropları kırıcı özelliği vardır. Bir su bardağı süte bir çay kaşığı karabiber katarak içiniz. Aynı zamanda solunum yolarında rahatlama sağlar. Bunun yanında kırmızı biber de faydalı olacaktır.

Tetra: Diğer bir ifade ile duman ağacı, grip ve nezle tedavilerinde oldukça etkili olduğu düşünülmektedir. Bir yemek kaşığı tetra bitkisini bir su bardağı suda kaynatın ve soğuduktan sonra için. Belirli bir rahatlama sağlayacaktır. Bu bitkinin dumanı aynı zamanda kapanan burunu açabilir.

Bal: Hakiki ballar antibiyotiklerden bile daha etkili mikrop kırıcılardır, vücutta meydana gelen enfeksiyonun ortadan kalkmasını destekler ve öksürüğü azaltabilir. Süte karıştırarak içebilirsiniz. Balı aynı zamanda zencefil çayına katarak tüketebilirsiniz.

Bal-Zencefil-Limon: Üşütmenin en etkili tedavisi arasında gösterilir. Zencefil çayı hazırlayarak birkaç damla limon ve bir çay kaşığı bal ekleyerek günde 3 kere için, daha hızlı tedavi olmanıza yardımcı olacaktır. Yalnız dikkat edilmesi gereken iki önemli husus var.

1. İki yaşın altındaki çocuklar için bal alerjiye neden olabilir.
2. Zencefilin mutlaka taze olması gerekir, etrafında siyahlıklar varsa temizlenmelidir aksi durumda zehirlenmeye neden olabilir.

Kara Turp ve Bal: Kara turpun içini 20-30 santim oyun ve oyuğa bal doldurun, ayrıca zencefil de katabilirsiniz. Bu şekilde 3-4 saat kaldıktan sonra boşaltmadan tahta kaşıkla bir miktar alın ve bir çay bardağı sıcak suya karıştırarak için, öksürüğe iyi geldiği gibi üşütmeden kaynaklanan diğer sorunları ortadan kaldıracaktır.

Bal ve Soğan Suyu: Soğanın üst kısmında 10-15 santim bir oyuk açın ve bir aletle iğne veya tığ ile soğana 6-7 tane delik açın ve açtığınız oyuğa bal doldurup bir bardağa koyun 6-7 saat bu şekilde bekletin, akan bal ve soğan suyu bardakta toplanacaktır, günde sabah akşam 1 çay kaşığı tüketin. Bronşların açılmasını sağlayacak ve enfeksiyonu kıracaktır. Bu uygulamanın birçok antibiyotik ilacından 4-5 kat daha etkili olduğu bilimsel olarak ispatlanmıştır.⁵

UYARI: Burada yer alan bilgiler sağlıklı bireyler içindir. Tek tip tüketim önerilmemektedir. İçerikte yer alan bilgiler özel durumlarda veya hastalıklarda farklılık gösterebilir. En doğru bilgi için hekiminize ve diyetisyeninize danışınız.